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산후 관리

출산 후 관리하는 다양한 방법에 대해
알려드립니다

01산후위생관리

분만 직후에는 산모가 많이 탈진되어 있는 상태이니 가족의 따뜻한 보살핌이 필요합니다.

분만 후 몸조리를 해야 하는데, 너무 이불을 덮어쓰고 누워 있거나 샤워, 세수, 칫솔질 등을 못하게 하면 위생적으로 좋지 않습니다. 옛날에는 못 먹어서 영양 실조가 많았고 또한 칼슘, 비타민을 충분히 섭취하지 못해서 임신하면 이가 상하거나 잇몸이 부풀고 염증이 많이 생겼습니다. 따라서 과거에 아이를 낳은 5,60대 시부모, 친정 부모는 양치질을 하면 이가 아프고 피가 나는 등의 경험을 했습니다. 그래서 지금도 그럴 것이라고 생각하고 이를 금지하는 경우가 많은데 위생상 좋지 않으니 칫솔질, 샤워, 세수를 해야 합니다.

출산 다음날에는 세수와 양치질을 해도 되고 3일이 지나면 머리를 감거나 샤워를 해도 됩니다. 회음 절개 수술 부위는 원래 혈액 순환이 잘되는 부위이므로 특별한 치료를 하지 않아도 잘 낫습니다. 집에서 환자가 혼자 소독약으로 치료하기는 어렵고 오히려 샤워 때 비누로 깨끗이 씻는 것이 더 위생적입니다. 탕 속에 들어가는 것은 한 달 후에나 가능합니다. 성 생활도 한 달 후에나 가능합니다.

과거에 양치질을 못하게 했던 것은, 산모의 영양 상태가 나쁘고 치아의 위생 상태가 좋지 않아 이가 들떠서 임신 때나 분만 후에 이가 잘 빠졌기 때문입니다.

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