02모유수유의 좋은 점

1. 1정서발달에 좋아요.
   엄마의 심장소리를 가장 가까이 들을 수 있으므로 모유를 먹을 때 아기는 가장 편안한 마음이 됩니다. 또한 엄마와 아기의 신체적 접촉은 상호 정신적 안정을 주어 엄마와 아기 사이에 특별한 유대감이 생기게 해 줍니다.
2. 2병에 대한 저항력을 높여줘요.
   모유를 주로 먹은 아이들은 분유를 먹인 아이들에 비해 호흡기 감염이나 장감염이 줄어 든다고 알려져 있습니다.
   모유는 아기의 성장에 필요한 모든 영양소를 골고루 가지고 있는 완전식품이며, 항균 또는 항바이러스 작용이 있는 항체가 있어 아기를 감염으로부터 보호하 고 아토피성 피부염, 영아산통 등을 줄여준다고 알려져 있습니다. 모유성분 중의 하나인 면역 글로불린 A는 기관지염, 천식 등의 호흡기질환 뿐만 아니라 장내 미생물의 성장을 억제하여 아기의 장 을 튼튼하게 만들어줍니다.
3. 3알레르기 걱정이 없어요.
   알레르기를 일으킬 염려가 전혀 없을 뿐더러 소화. 흡수 또한 빠르기 때문에 선천적으로 분유알레르기가 있는 아기에게도 모유는 좋습니다.
4. 4산모의 건강에 좋아요.
   모유수유는 자궁을 임신전 크기로 수축하게 해주는 호르몬의 분비를 자극하여 산모의 산후회복을 도와주며 폐경기 이전에 유방암에 걸릴 확률이 50%나 낮춰줍니다.
   또한 난소암이나 골다공증에 걸릴 위험도 낮춰주는 등 산모에게도 매우 좋습니다.

03혼합수유

04이럴 때! 모유수유 피하세요

• 엄마가 활동성 결핵, HIV(AIDS virus)에 감염, 심한 만성질환 또는 영양실조가 있을 때
• 심한 출혈, 패혈증 등 분만과 관련된 합병증일 때. 그러나 회복되면 다시 모유를 먹일 수 있어요.
• 모유황달일 경우에는 심하면 1~2일 중단한 후 다시 모유수유가 가능합니다. 심하지 않은 모유 활당은 모유수유를 계속 합니다.
• 모유를 통해 전달되어 아기에게 영향을 줄 수 있는 약물(항암제, 갑상선 치료제, 방사선제 등) 복용시 어떤 약 복용시 금지해야 하는지는 반드시 전문의와 상의해야 합니다.
• 모유수유가 금지된 유전적 질환(갈락토제미아, 페닐키톤유리아, 단풍뇨병 등)일 때에는 특수제작된 조제분유를 먹여야 하며 전문의의 처방이 반드시 필요합니다.

05효과적인 모유먹이기

• 출생후 되도록 빨리 젖을 물리세요.
• 의학적으로 꼭 필요한 경우가 아니면 모유 이외의 다른 영양제나 수분은 빨리지 않도록 하세요.
• 모유를 먹일 아기는 고무 젖꼭지나 우유병을 빨리지 않도록 합니다.
• 규칙적이고 젖을 완전히 비울 수 있도록 빨리는 것이 가장 좋은 자극방법입니다.
• 아기가 먹고 싶으면 언제나 빨리고, 산모와 신생아는 한방에 있도록 합니다. (모자 동실)
• 아기의 체중이 늘지않고 모유수유 후에도 만족해 하지 않으면 모유가 부족한 것으로 우유를 보충해 먹일 수 밖에 없습니다.
• 엄마에게 충분한 영양공급과 정신적 안정과 격려가 필요합니다.

06모유수유 전략

1. 1엄마의 영양관리가 첫째!
   엄마의 극도의 영양 결핍이나 중증 탈수가 아니라면 젖양이나 모유 질에는 크게 영향을 미치지 않습니다.
   그러나 수유모유의 경우 일반여성에 비해 1일 580kcal 열량을 더 소모하므로 과일, 채소, 칼슘이 풍부한 유제품과 단백질이 풍부한 식품을 충분히 섭취할 것을 권장합니다.
   수유중 부득이하게 약을 복용해야 한다면 전문의와 상의하도록 하고, 담배와 술은 모유를 통해 바로 아기에게 영향을 끼칠 수 있으므로 가능하면 삼가야 합니다.
2. 2수유간격은 아기가 배고파 할 때 마다 1회 수유시간도 중요해요.
   수유시간은 아기가 한 번 젖을 물 때 한쪽 당 10~15분 이상 충분히 먹이고 반대쪽도 먹이며, 24시간동안 8~12회 정도 수유하도록 합니다.
   무엇보다 한번에 충분히 먹이는 것이 중요합니다. 소화력이 다소 약한 아기거나 자주토하는 아기는 중간중간에 트림을 시켜줍니다.
3. 3수유 전에는 반드시 손을 깨끗이
   아기는 면역성이 특히 약하므로 수유 전에는 반드시 비눗물로 손을 깨끗이 씻습니다. 수유 전 유두를 닦을 필요는 없습니다.
4. 4모유는 미리 짜내 냉장고에 보관할 수도 있어요.
   젖의 분비가 너무 많거나 일을 하는 직장여성인 경우에는 냉장고를 이용하여 미리 모유를 준비해 두는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.
   모유는 살균처리된 유팩에 담으면 일반적으로 냉동보관시 3개월까지, 냉장보관일 경우 3일까지 보관하는 것을 권합니다.
   냉동시켰던 모유를 먹일 때에는 모유팩을 물에 넣고 중탕을 하세요.전자레인지를 사용하면 아기에게 필요한 여러 면역물질들이 파괴되므로 사용하지 않는 것이 좋습니다.
   상온(섭씨25도)에서는 4시간, 아이스팩이 들어있는 아이스팩(섭씨15도) 일때에는 24시간 보관가능합니다.

073가지 기본자세

1. 1옆으로 안고 먹이기
   엄마는 편안한 양반자세로 베개나 쿠션을 이용하여 무릎을 받치고 앉은 후, 아기를 무릎 위에서 안아 한쪽 팔로 아기의 머리를 받쳐주고 다른 한 손으로는 유방을 들어 아기의 입에 잘 넣어주면 됩니다.
2. 2세워서 먹이기
   유두가 작거나 가슴이 평평한 엄마를 위해 가장 적절한 자세입니다. 먼저 아기를 마주보게 안아 아기의 머리와 목을 받치고 다른 한 손으로는 가슴과 엉덩이를 세워 먹이면 됩니다.
3. 3옆으로 끼고 먹이기
   한 손으로 아기의 목과 머리를 받치고 아기의 다리는 엄마의 등쪽을 향하게 해 주세요. 이 때 쿠션 등을 이용하여 아기가 편안할 수 있도록 몸높이를 조절해 주세요.

08모유수유의 실제

1. 1젖꼭지 물려주기
   아기를 가장 편한 자세로 안고 젖꼭지를 잘 빨 수 있도록 아기 입에 젖꼭지를 밀착시킵니다. 이 때, 유륜까지 깊숙이 물려주어야 효과적으로 빨 수 있어요.제대로 먹고 있는 아기는 입안 가득히 젖을 물고 힘차게 빱니다.
   아기의 턱이 움직이고 입술이 젖혀 있으며 삼키는 소리가 난다면 제대로 먹고 있는 것입니다.
   수유시간은 신생아의 경우 한쪽 10~15분씩 양쪽을 충분히 먹이도록 합니다.
2. 2젖꼭지 빼고 트림시키기
   아기가 충분히 젖을 빨았다고 생각되면 엄마의 손가락을 아기입에 밀어넣어 자연스럽게 젖꼭지를 빼고 아이를 안고 등을 두드려 트림을 시켜주세요.
   모유를 빠는 아이들은 우유병을 빠는 아이에 비해 공기를 적게 빨아 들이기 때문에 트림을 하지 않을 수도 있어요.
   아기가 트림을 하지 않으면 너무 서두르지 말고 기다리고 트림하지 않은 상태에서 아기가 잠이 들면 눕혀도 됩니다.

09직장에서의 모유수유

10모유수유에서 분유로

11젖 떼는 시기와 방법