발레를 응용한 태교 운동으로 임산부에게 알맞도록 편안하고 쉬운 스트레칭과 근력강화 중심의 동작으로 구성되어 분만을 위한 복식호흡, 분만 자세 연습, 골반 복근 운동 등을 집중적으로 수행합니다.